アヤ | マキワリ日記

夢を叶える人の共通点。未来のなりたい自分と繋がる方法とは具体的に？

2022-02-12 アヤハイヤーセルフ, 魂ナビ

夢を叶える人の共通点には、生まれ持った高いスペックがあるというよりも、目標をコツコツこなす才能があります。今の自分の状態とは関係なく、ゴールを達成した未来のなりたい自分と繋がり続けることができるのです。そのカギは、現実がパラレルワールド（並行世界）だと深く理解すること。そして未来から現実が流れていると未来記憶を持って余計な心配をせず、毎日少しずつでも成長するということです。

新しい世界に向かうときに迎える心の状態、ゲシュタルト崩壊とは？

2022-02-08 アヤハイヤーセルフ, 魂ナビ

ゲシュタルト崩壊とは、まとまりある構造が全体性を失ってバラバラになってしまうこと。もっとわかりやすくいえば、自分のなかで当たり前だと思っていた物の見方が崩壊することです。それにともなって、思考や心のバランスが崩れて認識力が低下する心理状態もゲシュタルト崩壊と呼ばれます。これまでの自分や世界が変わってしまうようで、不安や恐れを抱くかもしれません。けれどもそれは新しい世界に向かうサイン。意識の拡大を迎えているというしるしです。

マインドフルネスで怒りをおさめ、心と体の栄養を深く味わう生き方とは？

2022-02-05 アヤマインドフルネス, 魂ナビ

私が初めてティク・ナット・ハン（愛称：タイ）の『怒り（心の炎の静め方）』という本を読んだとき、栄養とは食べ物から得られるものだけではないことを教わりました。仏教心理学によれば、私たちは、本やネット、新聞やテレビ、誰かとの関係性や過去の記憶、さらには先祖から遺伝するものや習慣のエネルギーからも栄養を摂っているのだとか。では、マインドフルネスで心と体の栄養を深く味わう生き方とはどういうことでしょうか？

グループソウルとは？深いグループソウルの見つけ方や出会いのために必要なこと。

2022-02-04 アヤ魂ナビ

グループソウル（類魂）は、この世界に一緒に転生してきた魂の仲間のことです。その目的は、お互いの魂の成長を助け合うこと。とくに立ち止まったり、間違った方向に進みそうなときには現れ、必要な気づきや学びを与えてくれます。切磋琢磨し合うことができるのです。グループソウルについて、深いグループソウルの見つけ方や出会いのために必要なことをお話ししたいと思います。

アフリカで増える象牙のないゾウと私たちの牙について。

2022-02-01 アヤマインドフルネス, マキワリ日記

アフリカで、象牙狩りの密猟のために、牙のない象が増えているそうです。殺されないように染色体を変えてしまったのです。本来牙は象にとって生きるために必要なものです。そこで思うのは、私たちという個性のこと。均一的な価値観のもとで、あなたという牙（強み）を手放す必要はありません。

意識の次元上昇はどんな状態で、何を指すのか？

2022-01-24 アヤハイヤーセルフ, 魂ナビ

アセンションという言葉もありますが、意識の次元上昇っていったい何を指すのでしょうか？　その鍵になるのは、視点。学者、僧侶、経営者の視点を参考にお話ししたいと思います。

2022年、ホンネに耳をすませて最高の答えとつながりたいあなたへ。

2022-01-22 アヤお知らせ, ハイヤーセルフ, マインドフルネス, 魂ナビ

「どう生きたらいい？」「ホンネでやりたいことは？」。変化が激しく、情報があふれる時代に生きる私たちは最高の答えを求めています。しかしたくさんの情報が気軽に手に入る一方で、自分の価値基準がないと氾濫する情報と価値観の大海で溺れてしまうというのも事実。そこで大切なのが、あなたという感じ方です。今年もオンラインマガジンgreenz.jpさんの「作文の教室」で“傾聴ジャーナリング”の講座を持たせていただけることになりました。クラスの目的と内容、前回どんな方が参加され、なぜそれがホンネとつながって最高の答えとつながることにつながるのか。お話したいと思います。

３段階の「思考」レベルを知って、現実の流れを激変させる。

2022-01-19 アヤハイヤーセルフ, 魂ナビ

『人生いろいろ』なんて歌もありますが、「なんでこんなことに?」と理解不能な出来事ってありますよね。そこで起きたことや人生の意味を捉えて、建設的に変えていくために必要なのは、目線を少し高くすることです。『無意識のすごい見える化　「脳内の親」から解放されれば未来は思い通り！』にあった、人生のパズルを解く３段階の「思考」レベルも大変参考になります。それは、人間レベル、脳レベル、神レベルの３つ。思考レベルが上がると見える世界が一新し、現実の流れが激変するというのです。お話したいと思います。

人生に迷ったり悩んでいるとき、より幸せになれる答えの選び方。

2022-01-18 アヤハイヤーセルフ, 魂ナビ

人生は選択の連続。どちらを選べばいいかと迷うときは、より幸せになれる選択がどちらかを知りたいですよね。なにかを選ぶということは、そうではない選択肢を捨てるということ。つまり捨てたことの結果を経験できなくなるからです。心理学では、決めたものごとにより納得し、幸せを感じるために大切なのは、「自分で決めている」という実感を持つことだといわれています。今回はあなたの本当の願いを見つけ、より幸せになれる答えの選び方を４ステップでお話しします。

コロンビア大学の成功の科学に学ぶ、結果が出るダイエットの９つの習慣とは？

2022-01-12 アヤ魂ナビ

お正月休みの暴飲暴食がたたってドキッ、ダイエットしなきゃという人に朗報です。コロンビア大学で成功の科学を研究してきたハルバーソン博士。彼の『やり抜く人の９つの習慣　コロンビア大学の成功の科学』には心理的に正しい９つの成功法則があって、結果がでるダイエット法にも応用できます。