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テンカラ食堂での語らい。『団地のふたり』と定食を食べながら受けた天啓

2024-10-11 アヤマキワリ日記

とらこさんの『テンカラ食堂』でヨーコちゃんのお誕生日祝いをしました。『団地のふたり』の話で盛り上がり、おいしい定食に舌鼓を打ちながら、ありがたい天啓を受けました。ヨーコちゃん、とらこさん、ハラさんと過ごした何気なくも味わいある日常の記録です。

映画『パーフェクト・デイズ』と禅的な幸せ―今の瞬間を生きると今日が輝く

2024-03-31 アヤセルフコンパッション, ハイヤーセルフ, マインドフルネス, マキワリ日記, 魂ナビ

映画『パーフェクト・デイズ』は、東京・渋谷の公共トイレ清掃員、平山さんの日常を描く長編映画です。主演・役所広司さんは、第76回カンヌ国際映画祭最優秀男優賞を受賞。ミニマムな暮らしを丁寧に生きる平山さん。その姿に私は禅的な幸せを見て、私が経験したアメリカの禅センターでの生活と江戸時代の禅僧・良寛さんの姿を連想したんです。

えたいの知れないものを受け入れ、答えが出ない事態に寛ぎたい。

2023-02-05 アヤマキワリ日記

従姉妹が、父を失った今は、「真空の時間にいるのでは」と、産経新聞のコラムを送ってくれました。桑原聡さんという方のコラムで、「待つこと」とは、「受け容れること」で、「祈ること」と同義なのかもしれないと書かれていました。ど

亡き父を偲んで。闘病と臨終に立ち合い、父から教わった生と死について。

2023-01-28 アヤセルフコンパッション, ハイヤーセルフ, マインドフルネス, マキワリ日記

１年半の抗がん剤治療を経て、2022年1月13日に父が旅立ちました。家族全員で見守るなか、安らかな最期でした。人はいつか死ぬ。では、どう生きる？亡き父から学んだ、命や関係性の奥深い冒険について、少しお話ししたいと思います。

終末期の父と過ごす日々。心の悪魔と向き合う。

2023-01-05 アヤセルフコンパッション, マインドフルネス, マキワリ日記

先月は１本も更新することができず、大変申し訳ありませんでした。にもかかわらず、こうして訪問し読んでくださり、本当にありがとうございます。昨年12月に終末期に入った父の病状が急変。担当医の先生が協力してくださり、一時的に

父の再発。

2022-03-11 アヤマキワリ日記

8月に診断を受けて半年間の抗がん剤治療を行って、ほっと一息ついて２か月。父のがんが再発しました。命というのはいつも、今なにをするか、なにをしたいのかを教えてくれるように思います。ときには残酷なかたちで。思い返せば、私

主客一体。自分をもてなす茶瞑想の時間。

2022-03-05 アヤマインドフルネス, マキワリ日記

昨日、習慣型プラットフォーム「Nesto」の茶瞑想に参加しました。私が故ティク・ナット・ハン禅師、そして、彼から教わったマインドフルネスに出合ったきっかけも、お茶だったからです。アンアン編集者だったときに、台湾出張でも

アフリカで増える象牙のないゾウと私たちの牙について。

2022-02-01 アヤマインドフルネス, マキワリ日記

アフリカで、象牙狩りの密猟のために、牙のない象が増えているそうです。殺されないように染色体を変えてしまったのです。本来牙は象にとって生きるために必要なものです。そこで思うのは、私たちという個性のこと。均一的な価値観のもとで、あなたという牙（強み）を手放す必要はありません。

父の男のメンツ、ブロッコリーとの戦いと「好き嫌い」が持つ重要な意味。

2021-12-12 アヤハイヤーセルフ, マキワリ日記

朝起きると、朝食中の父が新聞を読みながらクスクスと笑っていました。日経新聞の最終面に掲載されていた、漫画家で文筆家の東海林さだおさんの「サンマ大好き」というエッセイを読みながら。東海林さだおさんの著書「丸かじり」シリー

父の抗がん剤治療が始まった。

2021-09-16 アヤマキワリ日記

父が先月末から入院して抗がん剤治療しています。治るのが難しいタイプのもののようで、１か月以上いろいろな検査を受けてそれがわかった先月半ばは、家族全員、気持ちがふさいでしまいました。肉体は永遠ではないこと、それはすべて