ズルくても弱くても大丈夫。心の影(シャドー)を認めて、嫌な人がいない世界へ。

「ズルい」「弱い」「出来ない」自分。「そんなの自分じゃない」と拒否された性向は、心理学者カール・ユングがいう心の影(シャドー)になります。行き場がなくなった影のエネルギーは、他人に投影されることで外の世界に放たれます。その結果、自分の中に見ようとしない悪を他人の中に見ることとなり、人間関係がうまくいきません。ベストセラー小説『聖なる予言』著者ジェームズ・レッドフィールドが教える無意識下の影の見つけ方、私自身が経験した自分の心の影について、影を認めると嫌な人がいなくなることのカラクリについてお話します。

もっと読む

シンクロニシティ(共時性)を起こすコツ。意味のある偶然をつかんで幸運体質になる方法

丁寧にハンドドリップされたコーヒーが飲みたくなって、以前から気になっていたカフェに入りました。都内だし550円ぐらいが相場かな、でも350円ぐらいだったら嬉しいなと思っていたら、なんとビンゴ!  税込みきっかり350円です。さらにシナモン風味の手作りメレンゲ菓子までついてきました。意味のある偶然、シンクロニシティ(共時性)です。これは、いい流れに乗っていますよ、というサイン。今回は、シンクロニシティを起こすコツ、シンクロニシティをうまくキャッチして、幸運体質になる方法をお話しします。

もっと読む

韓国ドラマ『トッケビ』から見た、幸せになる記憶の使い方とは?

東京・靖国神社でソメイヨシノが開花しました。観測史上もっとも早いとか。これで9年連続、例年より早い桜です。そこで思い出したのが、韓国ドラマ『トッケビ〜君がくれた愛しい日々』のこと。コン・ユさん演じるトッケビが幸せ気分になると、季節外れの桜の花を咲かせるのです。『トッケビ』では、登場人物の幸せのカギを握るのがその人と記憶との関係性です。それは私がアメリカで認知症の女性と暮らした毎日からも学んだことです。そこで、『トッケビ』のストーリーをもとに心理学やスピリチュアリティの考察から幸せになる記憶の使い方を紐解きます。

もっと読む

一緒にいると、本当に癒される人の特徴。良いヒーラー、カウンセラーの役割、選び方とは?

『暮しの手帖』創刊編集長の花森安治さん。おかっぱパーマ頭で独自のスタイルを貫くコミュニケーションの名手・花森さんが胸をうつ文章の書き方10箇条として実行されていたのが、実用文十訓です。そこに見られる他人軸と自分軸をあわせ持つその姿勢は、心理学者マズローがいう自己実現する人の特徴を捉えています。健康で癒された人は他人を癒す力がある。これは良いヒーラーやカウンセラーにも通じます。そこで本当に癒される人の特徴、良いヒーラーやカウンセラーの役割、選び方についてお話しします。

もっと読む

カルマとは何か?人生における3つの現れ方、カルマを解消する方法とは

「目には目を、歯には歯を」という罰則のような怖いイメージがあるカルマ(業)。サンスクリット語では行為や創造を意味し、そもそもは良いも悪いもありません。出したエネルギーが返ってくるというのは、キリスト教や仏教を始めとする宗教や物理学でも説かれる法則。そこでカルマの3つの現れ方、カルマを活かし帳消しにする方法を紐解きます。

もっと読む

自己開示と自虐の違いって?「ダメな自分」を見せてもステキな人にはワケがある。

アメリカに移住し、米大手エージェンシー ICMパートナーズと契約された渡辺直美さん。モノマネしていたビヨンセが所属する事務所です。夢は40歳までに米コメディ映画の主演女優とか。快挙をなし続ける渡辺直美さんが愛用するファンデーションがあります。彼女のファンデ選びから、モノに自分を合わせるのではなく、自分の特性に合わせてモノを選択するその姿勢を”圧倒的ワタシ感”と表現。賞賛したのがインフルエンサーのhappyちゃんです。二人に共通するのが世間的にネックとされる自分の”弱み”をさらす自己開示力が持つ影響力です。ともすれば自虐になりうる一面を他人に見せて、ステキと憧れられる人にはまとうエネルギーに違いがありました。自己開示と自虐の違いを紐解いていきます。

もっと読む

カズオ・イシグロ新作『クララとお日さま』に見る、ハイヤーセルフの愛のまなざし。

カズオ・イシグロ ノーベル賞受賞初の新作『クララとお日さま』出版! 作家カズオ・イシグロ氏のノーベル文学賞受賞初の新作『クララとお日さま』が出版されました。 『日の名残り 』『わたしを離さないで 』など大人が読む文学作品

もっと読む

私たちが夢を見る理由は、大きく3つ。夢解釈で答えを得る方法や悪夢を見ないためのコツは?

昨晩に嫌な悪夢を見ました。卒業したはずの学校で突然試験を受けることになったり、宇宙戦争で森の中を走って逃げていたり…。夢では右往左往しながらも、あり得ないような状況や奇妙な登場人物を受け容れています。いったいなぜ私たちは夢を見るのでしょう? 夢は、今直面している現実の問題にどう対処したらいいかを教えてくれる貴重な存在。そこで、夢を見る3つの理由と、夢を活かすため、そして良い夢を見るために私たちが出来ることについてお話します。

もっと読む