引き寄せの法則で語られる周波数や波動。それらは一体なんなのでしょうか。そして願望実現などに必要とされる、エネルギーを上げる方法とは、聖山にこもったりと特別なことをしなければならないのでしょうか。そんなことはありません。今の生活を変えずに、今ある場所でできることについて、お話したいと思います。
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インナーチャイルドを癒して、心と体を統合する具体的な方法。
インナーチャイルドとは、あなたの子ども心のこと。インナーチャイルドが傷ついていると心や体の不調を感じたり、苦しい出来事や現実に遭遇したりと課題が生じます。そこでインナーチャイルドを癒して、心と体を統合するための具体的な方法についてお話しします。
もっと読む嫌な人や苦しい人間関係からラクになる「引き寄せ」の方法は?
話がかみ合わなかったり、つらくあたられたりと、苦しい人間関係に追い込まれたことはありませんか? その人たちは、私たちの人生をダメにするために登場したのでしょうか。瞑想の世界では、弟子の準備ができたときに先生が現れるといいます。元祖引き寄せの法則ともいえる映画『ザ・シークレット』の製作者、ロンダ・バーンさんが書かれた『ザ・パワー』を読んで改めて感じた、嫌な人や苦しい関係性を和らげる方法をお話します。
もっと読む心にしたがって生きるとは? 移り変わる世界で変わらないもの。
有名な方の自死や自殺未遂、父の闘病生活。心にしたがって生きるとはなにか、命とはなにか、移り変わる世界で変わらないものはなにかと向き合うことが多くなりました。そんななか、嬉しいニュースが。禅センターで出会ったルネからです。彼とその妻ティアラにかわいいベビーが誕生し、その子を「アヤ」と名付けてくれたとか。ルネはゲイで、ティアラはバイセクシャル。ふたりが激しい恋に落ちて結婚するとは誰も予想しませんでした。お話ししたいと思います。
もっと読むちょっとお疲れ気味のあなたへ。一杯のドリンクで幸せになる方法。
「ちゃんとやろう」「いい人でいよう」と頑張りすぎると、毎日がクタクタに。優しいあなただからこそ、ちょっとお疲れ気味ではありませんか? そこで今からできる好きなドリンクを味わい、マインドフルなご褒美タイムにする具体的な方法についてお話しします。
もっと読む東大・京大で一番読まれた『思考の整理学』から、答えが欲しいときに必要な2つのこと
苦しいとき、どうしたらいいかわからないとき、答えが欲しいですよね。今はわからないことがあっても、すぐにネットで検索すれば解答がわかる時代です。だから、素早く答えが出ないのは意心地が悪い。なにかおかしいと不安になります。けれどもそれは体験を肥やしにするための大切な時間。東大生・京大生にも根強く支持されるミリオンセラー『思考の整理学』よりお話ししたいと思います。
もっと読むハイヤーセルフとつながって、あなたの夢や願いを叶える秘訣は?
ハイヤーセルフとは、現実を広く深く捉えることができ、無条件の愛にあふれる高次元の自分の意識状態のこと。そんなハイヤーセルフとつながる師が説く『マスターの教え』。本書より夢を大切に温めて叶えるための秘訣についてお話しします。
もっと読む「風の時代」を軽やかでスムーズに生きるためのキーワード2つ。
2020年の冬至からスタートした風の時代。200年間つづく風の時代の序盤にいる私たちですが、軽やかでスムーズに生きるためのキーワードは2つ。それは「変で素直な人」。お話ししたいと思います。
もっと読む『21 Lessons』AIから心を取り戻すために、なぜ瞑想なのか。
正解が見えない今の時代に重要な21のテーマが書かれたユヴァル・ノア・ハラリ氏の『21 Lessons ; 21世紀の人類のための21の思考』。最後の章では「瞑想」の大切さが、「ひたすら観察せよ」と説かれます。その理由はAIにコントロールされず、自分で自分の心を制御するため。お話ししたいと思います。
もっと読むイライラ、不安どうすれば? “不幸脳”を外してハイヤーセルフとつながる方法。
イライラや不安、嫌ですよね。そこで、高次元の自分の意識状態であるハイヤーセルフとつながり、怒りや憂うつな気持ちを解消できる方法をご紹介します。カギを握るのが、私たちに設定された”不幸脳”を外すこと。心理学ではネガティビティ・バイアスとも呼ばれる不幸脳とは何か、どう外してハイヤーセルフとつながるのか。お話ししたいと思います。
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